JayaJayanti's Journal: 2020

In bunda produktif, IIP

Konstribusi Kota dan Bagi Rapor

0Comments

, by Jaya Family

In bunda produktif, IIP

Enjoy, easy, earn, Excellent

0Comments

, by Jaya Family

In bunda produktif, IIP

Habit to Nation

0Comments

, by Jaya Family

In bunda produktif, Ibu Profesional

Membangun Karakter di Hexagon City

0Comments

, by Jaya Family

In bunda produktif, Ibu Profesional

Kanvas Passion: Membangun Zona Passion di Hexagon City

0Comments

, by Jaya Family

In bunda produktif, IIP

Pilwalkot Hexagon City

0Comments

, by Jaya Family

In bunda produktif, IIP

Jaya Family's Hexa House Back To Nature

Bismillah..

Alhamdulillah lulus Kelas Bunda Cekatan dan sekarang masuk ke kelas Bunda Produktif. Tadinya ragu untuk melanjutkan ke kelas ini karena setelah melahirkan anak kedua dan sampai saat ini pun managment waktu saya masih tidak teratur. Tetapi setealah diskusi sama suami, suami menyarankan untuk tetap lanjut dan mensupport penuh akhirnya saya putuskan untuk lanjut masuk ke kelas Bunda Produktif. Setelah kita menjadi kupu-kupu dikelas bunda cekatan, tugas pertama kami di kelas ini kita langsung diminta untuk berfikir kembali dan belajar. Membuat rumah hexagon.

Sebenarnya yang saya buat ini adalah mimpi saya dan suami. Ini adalah mimpi kami ketika kami diberikan rezeki untuk mempunyai rumah. Kami namakan Jaya Family's hexa house, Back to Nature. Rumah kami terdiri dari 9 ruangan indoor dan 6 area outdoor.

Ruangan indoor kami terdiri dari

1. Ruang Makan

Ruang makan bagi kami bukan sekedar makan saja, tetapi tempat kami bisa saling curhat dan

berdiskusi banyak hal.Tempat kami mendiskusikan tentang mimpi kami dan bagaimana kami

bisa mencapainya.

2. Ruang Bermain dan Karya

Tempat kami untuk memainkan semua permainan bersama-sama dan tempat kami memajang hasil karya anak-anak dalam bermain dan belajar

3. Ruang Belajar dan Membaca

Tempat kami menimba ilmu dan mencari info tentang berbagai macam hal.

4. Kamar

Tempat kami sekeluarga untuk melepas lelah dan merenung

5. Mushola

Tempat untuk melaksanakan ibadah dan bermuhasabah

6. Ruang Tamu

Tempat untuk menerima tamu dan berbagi

7. Dapur

Tempat untuk berkreasi untuk memenuhi kebutuhan pangan keluarga

Ruang Outdoor

1. Taman Depan, berisi tanaman hias yang berfungsi untuk mempercantik rumah kami selain dari tugas utamanya yaitu memperkaya oksigen bagi kami

2. Taman Bermain. Taman bermain kami adalah tempat yang paling luas karena kami ingin bermain bersama anak anak di luar ruangan sambil menghirup udara yang segar dan melihat indahnya ciptaan Allah

3. Taman Tanaman Obat. Taman ini berisikan tanaman rimpang dan tanaman obat lainnya.

4. Area Berkebun. Kami berencana menanam berbagai jenis sayur, buah dan membuat sawah kecil

5. Area Ternak. Kami juga berencana untuk ternak ayam dan berbagai jenis ikan.

6. Area Kompos. Sampah sampah organik yang kami hasilkan dari rumah tangga kami akan kami olah sendiri dan kami gunakan lagi dalam bentuk kompos.

Konsep dari rumah kami adalah back to nature. Segala kebutuhan pangan bisa kami sediakan sendiri dan sebagai media pembelajara untuk anak anak kami juga.

Semoga mimpi kami ini menjadi kenyataan. Aamiin ya Rabb..

0Comments

, by Jaya Family

In Pregnancy,

Cerita Kehamilan yang Ketiga Part 3

Bismillah..

Ada di kondisi hamil di tahun 2020 ini adalah spesial. Karena kita ada dikondisi yang tidak biasa. Kita hamil dikondisi yang bisa dibilang mencekam dan banyak resiko. Kita sedang ada didalam keadaan pandemi oleh virus Corona. Kehadiran virus ini membuat saya merasa perlu meningkatkan kewaspadaan pada kondisi anggota keluarga dan tentunya janin yang didalam kandungan saya. Kontrol ke rumah sakit takut, karena di rumah sakit kita bisa bertemu dengan banyak orang yang sedang sakit. Belum lagi kalau melahirkan di rumah sakit yang tentunya tidak bisa langsung bersama bayi dan belum tentu bisa ditemani ketika melahirkan. Ditambah biaya melahirkan yang bertambah karena harus ada prosedur tes Rapid bahkan swab.

Alasan tersebut yang membuat saya dan suami semangat untuk melahirkan anak kami secara normal dan nyaman di Bidan saja. Saya khususnya mulai melakukan segala perbaikan pola hidup agar bisa melahirkan secara normal dan nyaman di bidan. Dimulai dari pola makan, setiap pagi hari ketika bangun tidur saya langsung minum segelas air putih hangat. Dilanjut dengan mengkonsumsi buah buahan dicampur dengan oat dan superfood lainnya. Makanan itu pula yang menjadi sarapan suami dan anak pertama kami. Selain itu, kami juga lebih banyak mengkonsumsi buah dan sayur juga protein nabati. Mengurangi gorengan dan lebih sering masak dengan cara di kukus, rebus dan tumis. Mengganti beras putih menjadi beras merah dan mengganti minyak kelapa sawit menjadi minyak kelapa.

Olahraga selama kehamilan tentunya sangat berpengaruh pada kondisi kehamilan. Dari usia kehamilan 30 Minggu mulai rutin melakukan Prenatal Yoga seminggu sekali dengan memanggil guru yang kompeten dibidangnya yaitu Teh Agustina. Masuk usia kehamilan 36 minggu melakukan prenatal yoga 2 kali dalam satu minggu ditambah jalan cepat saat pagi dan sore hari selama 1 jam. Plus konsumsi kurma 7 butir sehari agar terhindar dari anemia dan penambah energi juga konsumsi minyak zaitun 2 sdm perhari agar perenium elastis. Masuk ke usia kehamilan 38 minggu mulai melakukan jogging agar cepat kontraksi. Ya jogging..lari kecil dengan kondisi perut yang sudah besar sekali. Tak lupa untuk selalu membaca atau minimal dengarkan dzikir pagi dan petang juga selalu tilawah setiap hari. Oh iya, lakukan juga Relaksasi dan ucapkan afirmasi positif yang berkaitan tentang kehamilan setiap hari.

Selain itu, keinginan saya dan suami adalah melahirkan terlebih dahulu baru suami berangkat ke Jakarta lagi untuk Work From Office. Kami takut kalau suami ke Jakarta sebelum melahirkan, akan sulit untuk kembali ke Bandung karena berbagai aturan yang ketat.

Alhamdulillah suami dikelilingi oleh orang-orang yang baik. Rekan kerja suami dan atasan suami sunguh sangat baik. Mereka mengerti kondisi kami dan suamipun diijinkan untuk WFH sampai akhir Juni menunggu saya melahirkan. Saya ucapkan banyaaaak terima kasih pada atasan dan rekan kerja suami atas segala pengertianya. Sungguh salah satu nikmat terbesar adalah dikelilingi oleh orang-orang yang baik, Alhamdulillah.

Alhamdulillah yang saya lakukan berbuah manis. Qadarullah saya berhasil melahirkan dengan normal dan nyaman. Hampir semua afirmasi yang saya tulis dan saya katakan setiap harinya terlaksana. Semoga bermanfaat untuk semuanya. Selanjutnya insyaAllah akan sharing tentang proses melahirkan anak kedua ini.

0Comments

, by Jaya Family

In Pregnancy,

Cerita Kehamilan yang Ketiga Part 2, Menjadi Kakak

0Comments

, by Jaya Family

In Bunda Cekatan, kupu-kupu

Mentorship Pekan ke-7

0Comments

, by Jaya Family

In Pregnancy,

Cerita Kehamilan yang Ketiga Part 1

Bismillah..

Amalan Saat Hamil Agar Dapat Anak Saleh | Republika Online

Kali ini saya mau coba sharing tentang kehamilan kali ini yang merupakan kehamilan ketiga bagi saya. Tahun lalu, tepatnya saat bulan Ramadhan 2019 saya hamil yang kedua tapi qadarullah keguguran di usia kehamilan 8 minggu. Setelah 3 bulan dari masa keguguran, Qadarullah saya hamil lagi, hamil yang ketiga. Kehamilan kali ini banyaaak sekali cerita dan mengajarkan banyak hal untuk saya, suami dan anak pertama kami.

Kehamilan kali ini saya mengalami 3 kali flek. Pertama, usia kehamilan 7 minggu, disaat saya baru mengetahui bahwa saya hamil. Saya diberi obat penguat kandungan dan diminta untuk bedrest. Alhamdulillah akhirnya janin terus tumbuh dan berkembang dengan baik. Kedua saat usia kehamilan 20 minggu. Saat itu saya harus bedrest 3 hari dan diberi obat penguat kandungan yang bukan lewat oral. Alhamdulillah janin bisa bertahan dan terus tumbuh dan berkembang dengan baik.

Lalu yang ketiga, saat usia kehamilan 32 minggu. Ini merupakan flek yang paling parah, karena dokter bilang, saya ada ancaman untuk melahirkan prematur. Kaget??Khawatir??JELAS. Tapi saya dan suami berusaha tetap tenang. Saya diminta untuk bedrest total selama 2 minggu di rumah. Saya hanya boleh ke kamar mandi untuk BAB saja, sedangkan untuk BAK pun harus saya lakukan diatas kasur dengan bantuan pispot. Saat itu darah yang keluar sudah darah segar berwarna merah, bukan coklat. Dokter bilang, kalau setelah 3 hari masih tetap keluar darah, saya harus dirawat karena ada kemungkinan untuk melahirkan prematur.

Sedih? Iya,,Nangis?? Iya...Saya merasa bersalah, saya merasa sudah ga bener menjadi seorang ibu, belum bisa menjaga anaknya dengan baik. Alhamdulillah ada suami yang mengingatkan agar saya terus berdoa, berdzikir dan tidak stress. Karena sedang masa pandemi, suami saya WFH dan bisa menemani saya Alhamdulillah. Agar kondisi semakin membaik, saya harus bahagia. Saat itu bulan Ramadhan, saya masih terbayang Ramadhan tahun lalu saya kehilangan calon anak kedua dan saat ini saya ga mau kehilangan lagi. Saya terus berusaha dan berdoa, setiap waktunya minum obat saya selalu was was apakah ada flek yang keluar atau tidak. Setelah 3 hari, alhamdulillah darah dan flek udha bersih alias ga keluar lagi. Selanjutnya saya masih harus tetap bedrest sampai 14 hari.

Dari flek ini saya belajar banyak hal, harus mencoba tetap tenang, atur nafas panjang dan dalam, juga selalu berpositif thinking. Itu semua sangat membantu saya saat itu. Jika kalian juga mengalami flek saat hamil, yang dilakukan pertama adalah tetap tenang lalu bedrest. Biarkan suami dan keluarga kita yang menyiapkan segala hal untuk keperluan ke rumah sakit. Setelah itu pergi ke dokter kandungan yang membuat kita tetap tenang dan nyaman, maka dari itu memilih dokter kandungan itu sangatlah penting. Selanjutnya ikuti arahan dokter kandungan kita. Jangan lupa untuk terus berfikir posotif dan bahagia.

0Comments

, by Jaya Family

In Bunda Cekatan, Ibu Profesional

Jurnal ke-5

0Comments

, by Jaya Family

In Bunda Cekatan, Ibu Profesional

Mentorship Pekan Ke-6

0Comments

, by Jaya Family

In Bunda Cekatan, Ibu Profesional

Jurnal ke-4

0Comments

, by Jaya Family

In Ibu Profesional, IIP

Jurnal Minggu ke-3

0Comments

, by Jaya Family

In Bunda Cekatan, IIP

Jurnal 2 Kupu-kupu

Bismillah...

Pekan kedua tahap kupu-kupu kali ini kita sudah berkomunikasi dengan mentor masing-masing. Seperti yang sudah saya jelaskan sebelumny bahwa saya mengambil mentor tentang read aloud karena hal ini teramat sangat menunjang dengan mind map saya dalam hak membersamai anak dalam beraktivitas. Alhamdulillah mendapat mentor yang baru saj mengikuti training mengenai hal ini jadi saya sangat excited.

Mentor saya bernama Mbak Dhea yang berasal dari IP Tangerang. Ibu dari seorang anak yang berusia 2 tahun ini juga sibuk dengan aktivitas niaganya. Kami sudah saling sharing dan mbak dhea pun sudah memberikan assement pada saya mengenai read aloud ini. Kami juga membuat kesepakatan jam online kita agar kita bisa sama sama stand by untuk saling komunikasi.

Saya pun mulai menjelaskan pemahaman awal saya mengenai read aloud ini pada mbak Dhea. Read aloud yang saya pahami adalah salah satu metode membaca dengan cara dibacakan secara nyaring dan ekspresif agar anak nantinya gemar membaca. Dan dari artikel yang saya, banyak juga anak yang jadi bisa membaca karena teknik ini, itu adalah bonus. Tujuan utama dari read aloud ini adalah agar anak senang membaca.

Selain itu, saya juga menanyakan perbedaan antara dongeng dan read aloud ini yang ternyata sangat berbeda sekali. Mbak dhea memberikan sedikit penjelasan tentang materi read aloud ini. InsyaAllah pekan depan saya akan praktik read aloud dan videocall dengan mbak Dhea, lalu beliau akan mengkoreksi dan memberi tanggapan dari hasil praktek saya.

Dalam proses mentoring ini, mentee tidak full disuapi oleh mentor. Tapi mentee lah yang banyak mencari tahu sendiri, memberi tahu dan bertanya yang seharusnya seperti apa pada mentor. Sehingga mentee dapat berperan aktif dalam proses mentoring ini. Mentor pun bisa belajar banyak hal dari hasil tanya jawab dengan menteenya. Semakin menarik buat saya karena read aloud ini adalah salha satu metode yang sangat murah tapi hasilnya sunggu luar biasa. Saya ingin mendalami hal ini.

#jurnal2
#tahapkupu-kupu
#buncek1
#institutibuprofesional

0Comments

, by Jaya Family

In Bunda Cekatan, Ibu Profesional

Jurnal 1 kupu-kupu

0Comments

, by Jaya Family

In Bunda Cekatan, Ibu Profesional

Jurnal Mungguan Ke-4

0Comments

, by Jaya Family

In Bunda Cekatan, kepompong

Jurnal Harian, Kelas Kepompong

0Comments

, by Jaya Family

In Bunda Cekatan, Ibu Profesional

Jurnal Ke-3

Bismillah...
Puasa di minggu ke tiga ini masih tentang penggunaan gadget dan mungkin sampai pekan ke empat pun mash tentang hal yang sama...

Entah kenapa bagi saya hal ini sangat mengganggu aktivitas saya tapi saya pun sulit untuk menghindarinya. Masih sama dengan puasa sebelumnya, saya sudah berusaha mengurangi konsumsi media sosial terutama berita negatif yang dapat mempengaruhi emosi saya. Tapi tetap saja selama seminggu ini saya rasa cara saya untuk membatasi penggunaan gadget masih belum efektif. Setiap saya buka gadget untuk membaca pesan pribadi di aplikasi whatsapp atau media lainnya, pasti saya tergoda untuk membuka yang lainnya. Alhamdulillah ada suami yang turut serta membantu saya untuk membatasi penggunaan gadget ini. Suami selalu mengingatkan dan bertanya kepada saya apa yang sedang saya lakukan. Ketika saya sedang membuka hp untuk hal yang tidak penting, suami langsung mengambil handphone saya..hehe

Qadarullah di hari Selasa, saya keluar flek di usia kehamilan 7 bulan. Dan kata dokter ada ancaman kelahiran prematur, jadi saya harus benar benar bedrest total. Melakukan segala aktivitas di atas kasur. Bahkan untuk buang air kecil pun harus diatas kasur. Baru pertama kali seperti ini rasanya sedih, cemas, khawatir menjadi satu. Tetapi saya harus rileks agar tidak semakin memperparah keadaan. Saya harus mencara aktivitas yang bisa membuat saya seneng dan melepas stress. Sesekali saya masih buka gadget. Mungkin karena saya juga bingung harus ngapain di atas kasur selain membaca. Ya mungkin itu hanya sebuah pembelaan, tapi ternyata saya memang butuh juga berkomunikasi dengan banyak orang mengingat saya adalah seorang yang ektrovert.

Intinya seminggu ini saya gagal melakukan puasa gadget saya. Saya berharap di puasa pekan ke empat, dimana saya pun masih harus bedrest sampai hari Jumat, saya bisa lebih bijak menggunakan gadget. Mulai mencicil tugas tugas yang terbengkalai.

Pengerjaan tugas ini pun dibantu oleh suami tercinta karena saya mash harus bedrest. Semoga semuanya segera sehat..aamiin ya Rabb..

Bismillah..pasti bisa..💪🏻 lebih produktif lagi..💪🏻

#bundacekatan
#kelaskepompong
#ibuprofesional